Услуги
Обо мне
Отзывы
Программы
Ординаторская
PRO кухню & меню
+ 7 (000) 000 00 00
Личный кабинет
Контакты
Бесплатная консультация
Бесплатная консультация
Код здоровья
Программа врача-нутрициолога по комплексному подходу к вашему здоровью
Стандартная программа
Эта программа подходит для тех, у кого есть краткосрочная цель в отношении здоровья, и для тех, кто внимательно следит за своим питанием и нуждается в небольшой дополнительной помощи, рекомендациях и поддержке.

В программу входят:
  • Первичная расширенная консультация
  • Сбор и анализ вашего анамнеза, изучение дневника питания и заполненных опросников
  • Составление индивидуального плана обследований

Составление и обсуждение индивидуальных программ:
  • питания
  • приема витаминов и минералов
  • изменения образа жизни для улучшения качества сна, снижения уровня стресса, достижения баланса и гармонии.
  • Рекомендации по окончании программы
Продолжительность программы
3 месяца

Стоимость программы
15 000 рублей
Выбрать программу

Расширенная программа

Эта программа подходит для тех, у кого есть несколько проблем со здоровьем, которые требуют долгосрочной поддержки.

В программу входят:
  • Первичная расширенная консультация
  • Сбор и анализ вашего анамнеза, изучение дневника питания и заполненных опросников
  • Составление индивидуального плана обследований
Составление и обсуждение индивидуальных программ:
  • питания
  • приема витаминов и минералов
  • изменения образа жизни для улучшения качества сна, снижения уровня стресса, достижения баланса и гармонии.
  • Проведение трех коуч-сессий продолжительностью 1 – 1.5 часа. Каждая из них будет направлена на разбор конкретных проблем, ситуаций, влияющих на состояние вашего здоровья. В ходе коуч-сессии мы, к примеру, можем найти способ сократить объем сладкого в вашем рационе или увеличить вашу физическую активность в течение дня. Подробнее о том, что такое коуч-сессия (активная ссылка) и чем она отличается от стандартной консультации, читайте в разделе «Часто задаваемые вопросы».
  • Составление индивидуального сбалансированного плана питания с предоставлением рецептов от профессионального шеф-повара.
  • Анализ вашего дневника питания: через 1 месяц с момента начала программы, через 3 месяца и по окончании программы. Рекомендации по результатам.
  • Расширенные консультации через 3 месяца и по окончании программы. Оценка динамики прохождения программы.
  • Расширенные рекомендации по окончанию программы, на основании которых вы самостоятельно сможете следить за своим здоровьем. Рекомендации охватывают вопросы питания, приема витаминов и минералов, лабораторной диагностики. Вы получите перечень анализов, необходимых для контроля состояния вашего организма, периодичность, с которой их нужно сдавать, а также оптимальные для вас значения показателей этих анализов. Таким образом по завершении нашей программы вы сможете без моей помощи поддерживать результат, которого мы добьемся за время совместной работы.
Продолжительность программы
6 месяцев

Стоимость программы
30 000 рублей
Выбрать программу

Стандартная

программа


Эта программа подходит для тех, у кого есть краткосрочная цель в отношении здоровья, и для тех, кто внимательно следит за своим питанием и нуждается в небольшой дополнительной помощи, рекомендациях и поддержке.

В программу входят:
  • Первичная расширенная консультация
  • Сбор и анализ вашего анамнеза, изучение дневника питания и заполненных опросников
  • Составление индивидуального плана обследований

Составление и обсуждение индивидуальных программ:
  • питания
  • приема витаминов и минералов
  • изменения образа жизни для улучшения качества сна, снижения уровня стресса, достижения баланса и гармонии.
  • Рекомендации по окончании программы
Продолжительность программы
3 месяца

Стоимость программы
15 000 рублей

Заказать программу

Расширенная

программа


Эта программа подходит для тех, у кого есть несколько проблем со здоровьем, которые требуют долгосрочной поддержки.

В программу входят:
  • Первичная расширенная консультация
  • Сбор и анализ вашего анамнеза, изучение дневника питания и заполненных опросников
  • Составление индивидуального плана обследований
Составление и обсуждение индивидуальных программ:
  • питания
  • приема витаминов и минералов
  • изменения образа жизни для улучшения качества сна, снижения уровня стресса, достижения баланса и гармонии.
  • Проведение трех коуч-сессий продолжительностью 1 – 1.5 часа. Каждая из них будет направлена на разбор конкретных проблем, ситуаций, влияющих на состояние вашего здоровья. В ходе коуч-сессии мы, к примеру, можем найти способ сократить объем сладкого в вашем рационе или увеличить вашу физическую активность в течение дня. Подробнее о том, что такое коуч-сессия (активная ссылка) и чем она отличается от стандартной консультации, читайте в разделе «Часто задаваемые вопросы».
  • Составление индивидуального сбалансированного плана питания с предоставлением рецептов от профессионального шеф-повара.
  • Анализ вашего дневника питания: через 1 месяц с момента начала программы, через 3 месяца и по окончании программы. Рекомендации по результатам.
  • Расширенные консультации через 3 месяца и по окончании программы. Оценка динамики прохождения программы.
  • Расширенные рекомендации по окончанию программы, на основании которых вы самостоятельно сможете следить за своим здоровьем. Рекомендации охватывают вопросы питания, приема витаминов и минералов, лабораторной диагностики. Вы получите перечень анализов, необходимых для контроля состояния вашего организма, периодичность, с которой их нужно сдавать, а также оптимальные для вас значения показателей этих анализов. Таким образом по завершении нашей программы вы сможете без моей помощи поддерживать результат, которого мы добьемся за время совместной работы.
Продолжительность программы
6 месяцев

Стоимость программы
30 000 рублей

Заказать программу
Хочу получить бесплатную первичную консультацию!
Получить бесплатную консультацию